Voorbeeld training D,E en F Junioren.
Oefenvorm 1.1: vereenvoudigen: Aanvallen- Uitspelen van de opbouw 15 min
Partijvorm 1: Toepassen: Aanvallen- Uitspelen van de opbouw 15 min
Oefenvorm 2.1: vereenvoudigen: Verdedigen- Voorkomen van doelpunten 15min
Partijvorm 2: toepassen: Verdedigen- Voorkomen van doelpunten 15 min.
Partijvorm 1: Toepassen: Aanvallen- Uitspelen van de opbouw 15 min
Oefenvorm 2.1: vereenvoudigen: Verdedigen- Voorkomen van doelpunten 15min
Partijvorm 2: toepassen: Verdedigen- Voorkomen van doelpunten 15 min.